ПСИХОТЕРІКА

По поводу вашего вопроса, то это действительно неуверенность в себе и низкая самооценка. Никакие чувства любви не оправдывают унижения достоинства и применения насилия. Уверенный в себе человек не допустит такого отношения, он знает себе цену и позиционирует себя по иному. Почитайте статьи про насилие в семье, возможно там есть для вас полезные советы и работайте над своей самооценкой.

А также рядом с понятием не уверенность в себе идет понятие "низкая самооценка"

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

От заниженной самооценки страдают многие,  она объединяет, например, серую мышку и молодого человека, всегда лезущего на рожон. Именно она заставляет либо пренебрегать своим мнением, либо демонстрировать свою значимость. Давайте узнаем, как бороться с низкой самооценкой.

Низкая самооценка, как бы это банально не звучало, родом из детства. Родители часто не замечают насколько часто они могут упрекать своего ребенка в бестолковости, неряшливости и так далее. Однако бывают случаи, когда у взрослого человека самооценка может опуститься на нулевой уровень. И причиной может стать и измена близкого человека или внезапное увольнение на работе.

А теперь коснемся тех, кто хочет повысить свою самооценку.

• Для начала раз и навсегда забудьте об этом. Не нужно придумывать целый список — постановки и достижения целей. Слишком сильное желание иногда становиться препятствием на пути его осуществления. Достаточно просто верить в то, что вы добьетесь того, чего хотите.
• Решили сделать что-то? Не надо откладывать это в долгий ящик. Чем дольше вы собираетесь, тем более непреодолимыми кажутся трудности.
• Старайтесь каждый день делать что-то новое, или узнавать то, о чем прежде не знали.

• Если вы чего-то не понимаете в разговоре – задавайте вопрос собеседнику. Именно этот момент часто отражается на нашей самооценке. Лучше единожды показаться дураком, чем оставаться всегда в дураках.
• Постарайтесь вести активный образ жизни. Займитесь спортом, или делайте утреннюю гимнастику – это позволит вам лучше себя чувствовать физически, что отразиться на вашем общем состоянии. Наведите порядок в своих делах. Четкость и размеренность прибавляет веры в собственный успех.
• Уделите внимание своему гардеробу.  Такие мелочи очень важны для повышения самооценки, не стоит их игнорировать.
• Не следует чрезмерно себя демонстрировать. По настоящему уверенные в себе люди в этом не нуждаются.
• Попробуйте быть более оптимистичным. Не следует вести себя как унылая брюзга и высказывать свое недовольство по поводу всего окружающего. Поменьше также ругайте себя. Коллекционируйте свои успехи, даже самые маленькие из них (для этого подойдет раздел Дневники, где вы сможете каждый день замечать и записывать свои успехи или анализировать свои промахи).
• Не надо сравнивать себя с другими. Не оправдывайтесь. Но если возникла такая нужда, не пренебрегайте оправданиями. Сделайте это спокойным и уверенным голосом.

И самое главное: разрешите себе быть не совершенным. И даже если вы делаете что-то хуже других, помните, что никто не совершенен в этом мире!