20:36 25.01.2012
| psiholog
| | Kiev | |
| постоялец | сообщений 209 | |
|
|
Развод: этапы, о которых важно знать
Как и большинство супругов, разрывающих отношения, моя подруга решилась на развод на пике эмоций. В Олиной семье все уже давно не ладилось, но недавняя ссора стала той последней каплей, после которой женщина сказала – все, развод. Конечно, это решение не далось так просто: общий ребенок, несколько счастливых лет совместной жизни, воспоминания… Но терпеть и надеяться, что все как-нибудь само образуется было уже глупо: от семьи осталось только название и штамп в паспорте. Правда, осознать и принять это было очень сложно.
Со временем решительность и твердая уверенность в необходимости изменить свою жизнь куда-то исчезла, и Оля стала утопать в сомнениях и даже угрызениях совести. Тогда ей было как никогда тяжело. Зная, что я не просто подружка, готовая выполнять роль «жилетки», но и специалист-психолог, Оля поделилась со мной сокровенным. «А может, зря я все это затеяла? Это ведь только в последнее время отношения настолько испортились… Раньше все ведь было хорошо», – плакала она. Такое состояние специалисты называют стадией «жаления». Это происходит после того, как первый эмоциональный всплеск прошел, решение о разводе уже было принято, а обида и гнев на своего партнера постепенно сменяются страхом. Человеку приходиться заново переоценивать ситуацию и пытаться ответить самому себе на вопрос: «А правильно ли я поступил?». В этой ситуации наиболее важно вот что: когда речь идет о разрыве отношений, ответ на этот вопрос не может быть правильным или неправильным. Это чувства, которые невозможно измерить и оценить, они – нерациональны. Главное на этом этапе решить, что же будет лучше лично для вас, обдумать, взвесить все «за» и «против» и не давать страху и чувству вины определять ваше решение.
Кстати, самым сложным в ситуации развода оказывается найти в себе волю и простить. Простить как своего партнера, так и себя саму за все «сделанное» или «несделанное». Это вполне нормально, что после такого травмирующего события мы пытаемся найти виновного в том, что произошло. Кто-то вспоминает все свои ошибки, кто-то все поступки супруга, которые привели к разрыву. Знайте: отношения строят два человека и оба равноценно несут ответственность за их будущее. А искать виновного – это путь к саморазрушению, который, конечно же, не принесет ничего хорошего, и к тому же может стать причиной апатии. Главное – помнить, что развод – это не только окончание тех отношений, что у вас были, но и начало нового периода в жизни.
На самом деле, все эмоции, которые вы испытываете после разрыва (гнев, страх, обида, агрессия или апатия) — это естественно. Главное не «застрять» на каком-либо этапе. Но пережить и прочувствовать их необходимо, иначе те чувства, которые не прорвались наружу, будут еще долго мучить вас.
Именно понимание этой истины помогло моей подруге принять ситуацию такой, какая она есть. Скажу вам честно, Оля не сразу начала жить новой интересной жизнью. Прошло еще немало времени, прежде чем она снова обрела полноценную жизнерадостность. Но все-таки обрела! Да, вне сомнений, изменить тот уклад, к которому мы так привыкаем, на что-то новое и неизвестное не так просто, и для этого понадобится потратить много внутренних сил. Но главное – это преодолеть страх перед неизвестным, выбраться из замкнутого круга и новая жизнь подарит вам новые впечатления и краски!
Наталия Чепорнюк, Психолог МЖПЦ "Ла Страда-Украина"
|
|
15:43 24.05.2014
| psiholog
| | Kiev | |
| постоялец | сообщений 209 | |
|
|
15 причин для развода
Ученые в очередной раз попытались разобраться в причинах разводов, и получилась целая аналитическая работа, основанная на опросах обоих супругов. Причем, после беседы с более чем 7000 пар выяснилось желание каждого пятого человека сделать свои отношения лучше. Что интересно, каждый четвертый респондент, хотел подать на развод.
Также исследования показали, что около 17-18% супружеских пар не хотят заводить отношения в будущем, а 10% готовы развестись в любое время.
Итак, давайте изучим каждую причину поближе.
1. Снижение внимания или полное его отсутствие.
Не секрет, что супружеские отношения базируются на взаимном интересе. Каждый человек понимает, когда он нужен и интересен другому партнеру, то и жизнь намного ярче. И как только подобный интерес падает, начинаются проблемы, взаимные претензии, новые увлечения.
2. В жизни нет романтики.
Любовь – святое чувство. И, как известно, оно подогревается романтическими знаками. Как только из жизни супругов уходят прекрасные моменты, красивые пейзажи, оригинальность, стихи и прочие приятные вещи, становится пусто. В таком случае брак обречен на крах.
3. Снижение доверия одного человека к другому.
Ложь способна разрушить любой брак, даже самый крепкий. Поэтому любые недомолвки и сокрытия фактов всегда уподобляются ручейку воды, размывающему скалу любви. Как только появляются причины сомневаться, супружество попадает под удар.
4. Трудности сексуального характера.
Например, супруг хочет заниматься сексом 7 раз в неделю, а супруге хватает всего один раз в десять дней. Естественно, подобное несоответствие желаний рано или поздно приведет к проблемам. Это станет камнем преткновения. Или супруг начнет изменять, или на почве сексуального неудовлетворения будут возникать проблемы эмоционального плана, или же начнутся подозрения относительно «второй жизни» жены. Вариантов может быть масса.
5. В отношениях нет страсти.
Скучные и серые отношения подходят далеко не всем супружеским парам. Конечно, есть исключения и счастливые браки, спокойные и размеренные. Но большинство людей желает, чтобы страсти кипели и жизнь била ключом. Поэтому, зачастую, тихие проблемы выходят наружу и обостряют ситуацию.
6. Отсутствие понимания.
Когда один человек не может понимать другого, то образуется пропасть, которая с каждым разом становится всё шире и шире. И рано или поздно, такие отношения будут обречены. Ведь, если один супруг не поддерживает и не понимает взгляды, планы и цели другого, сама суть брака попадает под удар.
7. Уважение друг к другу.
Когда оно пропадает, появляются проблемы. На ранних этапах брака, как правило, уважения намного больше даже у успешных пар. Но как только люди начинают переходить черту, оскорбляют друг друга, перестают ухаживать за собой, морально деградируют, то уважение постепенно уходит.
8. Нет желания слушать друг друга.
Диалог – основа брака. Все проблемы должны решаться в самом зародыше. А как только супруги перестают обсуждать проблемы, не желают слушать друг друга, перестают уделять достаточно внимания мнению оппонента, сразу любой конфликт выходит на новый уровень, а проблема «пускает корни».
9. Бытовые проблемы.
Крайне распространенная причина распада браков. К примеру, жена обленилась и не хочет готовить, а муж вечно смотрит телевизор и не выносит мусор. В итоге посуда не моется, в квартире грязь и разруха. Когда такое безразличие становится частью брака, проблема способна разрушить любые отношения.
10. Финансовые проблемы.
Философия «не в деньгах счастье» в браке часто не проходит проверку. Вначале супруги считают, что и рай в шалаше, но потом жена начинает упрекать мужа в низкой зарплате и конфликт становится основной причиной разрыва. В особенности, если появились дети.
11. Уход за собой, физическое состояние супругов.
В один прекрасный момент жена перестает видеть в муже того бравого молодого человека, за которого вышла несколько лет назад, а его неряшливый вид вызывает у неё приступ агрессии. Муж, в свою очередь, понимает, что жена уже не так прекрасна и дома носит плохую одежду, перестает ухаживать за собой. Симпатия друг к другу угасает, брак снова под ударом.
12. Общие планы и интересы пропали.
Купить холодильник и новую машину – это далеко не все планы, которые могут объединять или разделять супругов. И когда такие цели пропадают, становится одиноко. Особенно, если муж хочет совершенствоваться и идти дальше, а жена довольствуется детьми и сериалами. Или обратная ситуация, когда женщина делает карьеру и ставит цели, а мужа волнует лишь выпуск новостей и игра в домино с друзьями.
13. Друзья и коллеги.
Вопрос весьма острый. Ведь, если с мужем работает симпатичная сотрудница, а жену подвез коллега по работе, возникает ряд вопросов и сомнения. А они, как известно, могут разрушить любой брак. Появляется недоверие, подозрение и нежелание обсуждать проблемы. Снова брак на грани разрушения.
14. Отсутствие уважения к родителям.
Часто бывает, что жена не любит свекровь, а муж тещу. Такие проблемы напрямую сказываются на отношениях, поскольку регулярно напоминают о себе. Особенно остро проявляются в моменты скандалов, когда супруги припоминают друг другу из родителей.
15. Супружеская измена.
Многие считают эту причину одной из основных. Простить оскорбления можно, начать диалог после непонимания тоже реально, но простить измену очень трудно. Для большинства супружеских пар измена становится финалом отношений. Естественно, что к этому событию супругов может толкнуть любая из причин, описанных выше.
Удивительно, но пьянства среди причин развода, рассмотренных выше, не обнаружилось. Однако пьянство может быть не просто отдельной причиной развода, но и фактором, который присутствует в любой из пятнадцати описанных выше проблем.
|
|